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Agoolar Femme Agoolar Femme Femme Boucle Boucle Agoolar Femme Boucle Agoolar Femme Agoolar Boucle Terrain aménagé, jardin d’enfant, plat.
Serpenté chasse-neige :
Evolution proche de la ligne de plus grande pente (succession de courbes très allongées), utilisant la convergence des skis.
DESCRIPTIF
Pour sortir de la ligne de pente, le ski extérieur est chargé davantage et maintenu pivoté. Lors de l’enchaînement, maintenir un angle de prise de carres suffi samment faible pour obtenir le glissement.
Le relâchement permet de diminuer les effets directionnels opposés d’un ski par rapport à l’autre.
Le poids du corps est à peu près réparti sur les deux skis, puis l’effet directionnel du ski extérieur est prédominant et entraîne le skieur dans la courbe.
Objectifs généraux :
Objectif technique :
Moyens techniques :
Cette démarche est possible avec ou sans bâtons, souvent en fonction de l’âge du pratiquant.
Boucle Boucle Femme Agoolar Agoolar Femme Femme Agoolar Agoolar Femme Boucle Boucle Agoolar Femme Monter en escalier.Intérêts :
COMMENT FAIRE ?
Virage chasse-neige :
Enchaînement de virages en position chasse-neige. Le pivotement des skis convergents est réalisé par un effort de pivotement des pieds, accompagné d’une rotation de l’ensemble du corps.
Parcours nordique :
Marche glissée, enchaînement de montée en escalier, montée en canard, demi-escalier en glissant, trace directe en traversée, face à la pente et enchaînement serpenté
Femme Agoolar Agoolar Femme Agoolar Agoolar Boucle Boucle Boucle Femme Femme Boucle Agoolar Femme chasse-neige.
CLASSE DÉBUTANT SKI
Consignes :
Critère de réussite :
Etre capable de choisir son cheminement lors de la montée en escalier, quel que soit le profil du terrain.
Exemple de mise en place :
Evolutions possibles :
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